Va propun acest curs de dezvoltare personala al carui scop este acela de a va imbunatati increderea in sine. Se adreseaza tinerilor cu varste cuprinse intre 20 si 34 de ani, aferenta perioadei de formare a adultului tanar. Dezvoltarea emotionala armonioasa este extrem de importanta acum la debutul vietii personale si profesionale!

Consolidarea unui sistem personal de valori morale are la baza increderea si respectul de sine si reprezinta cheia succesului personal, care-l include si pe cel profesional. In acest curs veti invata:

1. Sa nu va criticati si sa incepeti sa va apreciati;
2. Sa nu va mai invinuiti si sa invatati sa va purtati bine cu voi insiva;
3. Sa invatati sa va programati mintea intr-un mod util dumneavoastra;
4. Sa va identificati sentimentele proprii experimentate si sa le gestionati constructiv;
5. Sa incepeti sa va ascultati intuitia si sa deveniti increzator in fortele proprii.

Metodele de lucru folosite sunt: relaxarea, concentrarea si vizualizarea creativa.

Veti invata:
1. cum sa practicati relaxarea musculara, ceea ce va va permite sa diminuati nivelul propriu de stress;
2. cum sa va concentrati prin exercitii practice care sa va ajute sa va autoapreciati, eliminand in timp, tendinta de a va critica;
3. sa practicati vizualizarea creativa, astfel incat sa fiti apti pentru a va gestiona conflictele interne si externe.

Numar participanti grup: min.6 – max.8
Durata curs : 10 sedinte a cate 2 ore
Cost/pers/sedinta: 50 ron