Fii Recunoscator – Dezvoltare Personala

 Dezvoltare Personala. Psiholog Brasov

Fii recunoscator! – Acest principiu se refera la capacitatea de a gandi pozitiv si a fi multumit cu ceea ce ai in fiecare moment al zilei, daca iti permite programul si motivatia personala de a te focusa pe emotiile tale. Despre gandirea pozitiva s-a scris mult si cred ca fiecare persoana are cunostiinta despre acest concept. Cea mai cunoscuta metafora utilizata, pe care probabil o cunoasteti este: „Sa poti sa vezi partea plina a paharului!”. Ar putea fi un exercitiu pe care il puteti face: sa observati atunci cand puneti apa intr-un pahar, daca remarcati o tendinta sa va uitati la cata apa sunteti tentat sa mai turnati (partea goala ramasa) sau sa observati daca este suficienta cantitatea de apa turnata (partea plina deja umpluta). Este clar ca atunci cand va focusati sa umpleti paharul, apare tendinta de a fi nemultumit cu ceea ce aveti. Cand exista focus pe ceea ce ati turnat deja, apare tendinta de a sista aceasta nemultumire. Ce inseamna sa fi multumit versus nemultumit, cu ceea ce ai?… Personal cred ca este legat de aspiratii (dorinta=scop) si posibilitatea (capacitatea) de a le realiza. Primul pas ar fi cel de a fi convins ca este necesar un scop pe care sa-l materializati prin actiuni specifice. Pentru a putea fi multumit este necesar sa va stabiliti scopuri de scurta durata, pe care le puteti realiza. Cu alte cuvinte, sa reusiti sa faceti diferenta intre ceea ce va doriti si ceea ce puteti realiza practic, va va ajuta sa puteti fi multumit si recunoscator pentru ceea ce aveti! Atentie: A fi multumit cu ceea ce aveti NU presupune sa va plafonati in procesul de dezvoltare personala!

Sugestii Dezvoltare Personala

Programeaza Intalnire

“Cea mai mare glorie nu o dobandesti atunci cand nu esti doborat, ci atunci cand te ridici dupa ce ai cazut”- Confucius.