INFORMATII GENERALE
Cabinet Psihologie Brasov – Psihoterapeut Silvia Doriana Souca
În căutarea sensului
În căutarea sensului: Descoperirea rostului nostru pe Pământ și trecerea triumfătoare prin provocările existențiale Existența noastră e o călătorie captivantă, presărată cu provocări ce ne modelează în profunzime. SCOP-ul și LECȚIA de învățat sunt ghidurile noastre ce ne îndrumă în căutarea sensului și [...]
Tehnica afirmatiilor rostite sonor
Tehnica afirmatiilor rostite sonor Tehnica afirmatiilor rostite sonor. Metoda de lucru individual care produce schimbarea unor tipare ale gandirii Acest articol explica un exercitiu dat persoanelor cu care lucrez in cabinetul de psihologie in calitate de psihoterapeut, si care mi-au cerut explicatii cu [...]
Pretul pe care il platesti unui psiholog – psihoterapeut
Pretul pe care il platesti unui psiholog-psihoterapeut Pretul pe care il platesti unui psiholog-psihoterapeut M-am decis sa scriu acest articol pentru a anticipa o suma de intrebari la care raspund la finalul articolului: „Cu ce mi-ar fi de folos sa apelez la un [...]
Igiena emotionala & Auto-observarea (INTROSPECTIE)
Igiena emotionala & Auto-observarea (INTROSPECTIE) Despre ideea de igiena emotionala am mai scris intr-un alt articol publicat anterior. Din punctul meu de vedere reprezinta un prim pas in restabilirea echilibrului emotional si obtinerea succesului personal prin auto-observare (introspectie) datorita interpretarii propriilor stări și [...]
IERTAREA. Sugestii Dezvoltare Personala
IERTAREA. Sugestii Dezvoltare Personala Pentru ca de multe ori la cabinetul de psihologie mi s-au solicitat sfaturi cu privire la ce ar trebui sa faca sau sa evite persoanele care se confrunta cu probleme ce tin de domeniul emotional, m-am gandit sa elaborez [...]
Civism si… implicatii emotionale
Civism si... implicatii emotionale Civism si... implicatii emotionale. Dreptul de a vota. M-am gandit sa scriu acest articol astazi pe site-ul cabinetului de psihologie, nu neaparat din dorinta de a-mi exprima patriotismul!... Afluxul de informatii si urari postate pe retelele de socializare cu [...]
Revolta
Revolta - Psihoterapeut Silvia Doriana Souca Revolta. NU CRED! Si toate formele NEGARII, incepand cu NU VREAU, NU STIU, NU AM si alte forme, ascund REVOLTA o emotie mixta aferenta FURIEI, binecunoscuta tuturor celor care au experimentat-o din plin ! Inteleg ca este [...]
2.Tips & Tricks – In Timp de Pandemie
2.Tips & Tricks - In Timp de Pandemie A trecut ceva timp de cand am publicat acest articol... Revin acum dupa 3 saptamani, incercand sa dau cat mai multe explicatii, in special pentru partea a doua care contine exercitii propuse. Dupa cum ati observat, [...]
Cabinet Psihologic. Tips & Tricks
Cabinet Psihologic. Tips & Tricks sugerate: 1. Incercati sa urmariti stirile prezentate de diverse posturi de televiziune, dupa un program mai lejer, stabilit de comun acord cu membrii familiei; alternati des cu alte tipuri de emisiuni: documentare, sport, filme, etc. 2. Renuntati la [...]
Gandesc Pozitiv si Rezist
Gandesc Pozitiv si Rezist Este sloganul care mi se pare cel mai potrivit, acum cand ne confruntam toti cu o situatie de tensiune externa si extrema, care are repercursiuni si la nivel psihologic personal. TEAMA/FRICA sunt o emotii absolut normale in aceste [...]
Logica privata – concept adlerian
Logica privata - concept adlerian Modul în care gândim Logica privata – concept adlerian. Motto: „ Pentru a fi de neinlocuit, trebuie sa fii intotdeauna diferit” - Coco Chanel; „Defectele si imperfectiunile iti determina unicitatea” - necunoscut Ca psihoterapeut adlerian consider ca [...]
Invidia si comportamentul de superioritate
Invidia si comportamentul de superioritate Invidia si comportamentul de superioritate. Motto: „Numai dupa invidia altora iti dai seama de propria ta valoare” - Tudor Musatescu Am ales motto-ul de mai sus pentru a creea o premisa valida si usor de urmarit, in ceea [...]
Invidia – forme de manifestare de tip „masca”
Invidia - forme de manifestare de tip „masca” Invidia - forme de manifestare de tip „masca” Motto: „Sa existi inseamna sa te schimbi, sa te schimbi inseamna sa te maturizezi, iar sa te maturizezi inseamna sa te creezi pe tine la infinit”- Henri [...]
Gelozia – La Psiholog
Gelozia - La Psiholog Gelozia - La Psiholog - 6.07.2019 Motto: „In gelozie exista mai mult „amor-propriu” decat amor.” - La Rochefoucauld „Gelozia este o boala!” Daca ati stii de cate ori am auzit aceasta afirmatie la cabinetul meu de psihologie, ati fi [...]
Cele 7 componente ale succesului…
Despre "Succesul în viață" - cu Brian Tracy Cele 7 componente ale succesului... Cele 7 componente ale succesului... Multe dintre persoanele intalnite in grupurile in care am activat sau activez inca, si-au pus problema succesului in viata. Personal consider ca este oportun sa [...]
Ce ma motiveaza ca psihoterapeut
Ce ma motiveaza ca psihoterapeut Ce ma motiveaza ca psihoterapeut. Important este sa stiti de ce practic meseria de psiholog! Iata cateva motive personale: Ce ma motiveaza ca psihoterapeut 1. Cred ca fiecare persoana care ma viziteaza la cabinetul de psihologie si [...]
Tema Existentiala Viata-Moarte
Etape specifice confruntarii cu tema existentiala viata-moarte Tema Existentiala Viata-Moarte. Dispozitia emotionala de tip SUPARARE este extrem de des intalnita. Absolut toti ne-am confruntat cu astfel de situatii dificile care apar in urma unui cumul de emotii distructive. Cand spun cumul, ma refer [...]
Convingeri ale stilului vietii
Convingeri ale stilului vieţii Convingeri ale stilului vietii. Exact cum am mentionat in articolul anterior referitor la stilul vietii, nu trebuie confundat acest concept adlerian cu un set de atitudini si comportamente adoptate superficial si temporar, intr-o anumita perioada a vietii, in functie [...]
Stil de viata – cum se formeaza?
Stil de viata – cum se formeaza? Concept in teoria adleriana Stil de viata – cum se formeaza? M-am hotarat sa scriu acest prim articol pentru a oferii cat mai multe detalii despre instrumentele de lucru utilizate la cabinetul de psihologie, celor care [...]
Frica si fobiile
Frica si fobiile - Psihoterapie Brasov In psihologie FRICA este intotdeauna asociata cu ANXIETATEA, desi in limbajul comun, acesta din urma nu este des utilizat. Din punct de vedere lingvistic, ambii termeni sunt asociati unor stari de neliniste si ingrijorare. Veti gasi similitudini [...]
SUPRASOLICITAREA – Psiholog Brasov
SUPRASOLICITAREA – Psiholog Brasov - efect al raspunsului la stres SUPRASOLICITAREA – Psiholog Brasov. In cazul femeilor apare frecvent si este usor de identificat in cadrul sedintelor de psihoterapie. In prezent, femeile simt ca au „mai multe de facut” ca niciodata! La serviciu [...]
GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALA – P2
GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALA - PARTEA A DOUA- CE ESTE UN GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALA – Partea a doua FACTORII TERAPEUTICI IMPLICAȚI ÎN AMELIORAREA PSIHOLOGICĂ* • Factorii existențiali Membrii grupului învață că trebuie să își asume responsabilitatea pentru propria existență și să își [...]
Ce este un grup de dezvoltare personala – P1
CE ESTE UN GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALA Partea 1 Considerente generale Adaptat după I. Yalom 1983, "Teoria ș i practica psihoterapiei de grup" Grupul de dezvoltare personala este o forma terapeutică prin care mai multe persoane (minim 5, maxim 10) se întâlnesc săptămânal, [...]
EMOTIILE – Cum ne pot ajuta sau … incurca!
EMOTIILE – Cum ne pot ajuta sau ... incurca! MOTTO : „Ochii vad doar ceea ce mintea este pregatita sa inteleaga.” – Henri Bergson Interesanta afirmatie, nu!... Nu de multe ori, persoanele cu care lucrez ma intreaba: Cum as putea sa-mi controlez emotiile?! ... Invariabil [...]
Programează Întalnire
“Cea mai mare glorie nu o dobândeşti atunci când nu eşti doborât, ci atunci când te ridici după ce ai căzut”- Confucius.