INVINGE-TE. Evolutie Personala

Invinge-te. Evolutie Personala. Acest principiu se refera la capacitatea de a gestiona afluxul de „ganduri” care de obicei sunt insotite de emotii distructive. Despre „fluxul mental” asa cum il denumesc eu, am scris in cateva articole care fac referire la gestionarea emotiilor  https://psihobv.ro/emotiile/.  Mi-a placut o intrepretare a unei doamne care l-a denumit „Scenarita cronica” si care in acceptiunea dansei ar reprezenta o serie de „ganduri” care ii afectau dispozitia emotionala zilnica. Ii era dificil sa le gestioneze si ii afectau activitatile zilnice. Siddhartha Gautama explica acest proces mental distructiv astfel: ”Nu poti interzice pasarilor sa zboare deasupra capului tau, dar cu siguranta le poti opri atunci cand vor sa-si zideasca cuibul in capul tau”. Si cand spune „le poti opri” se refera la capacitatea fiecaruia de a spune STOP atunci cand identificati efectul distructiv pe care il pot avea asupra dumneavoastra. Faceti o lista scurta cu aceste ganduri distructive si puneti-o deoparte. Recititi-o cand simtiti ca aveti dispozitia necesara si notati-va exact opusul „gandului” respectiv. Observati daca coincide cu lista realizarilor dumneavoastra! Aveti aceasta abilitate! … Daca intampinati greutati, va stau la dispozitie in cadrul cabinetului de psihologie sau online vinerea. Contactati-ma si veti vedea rezultate!

Sugestii Dezvoltare Peersonala

Programeaza Intalnire

“Cea mai mare glorie nu o dobandesti atunci cand nu esti doborat, ci atunci cand te ridici dupa ce ai cazut”- Confucius.