Cabinet Psihologie Brașov – Psihoterapeut Silvia Doriana Souca

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că vorbești cu partenerul tău… dar parcă nu sunteți pe aceeași frecvență? Tu spui ceva, el/ea înțelege altceva. Și, dintr-odată, apare tăcerea. Sau, mai rău, conflictul.

Adevărul e că nu iubirea ține un cuplu unit, ci modul în care comunicați. Fiecare cuplu trece prin provocări: certuri, stres, schimbări majore (un copil, mutarea împreună, bani , decizii grele). Dar diferența dintre o relație care crește și una care se destramă stă în… dialogul autentic.

Poveste reală: Ana și Vlad erau împreună de 6 ani. După nașterea copilului, s-au îndepărtat. Nu pentru că nu se iubeau. Ci pentru că nu mai vorbeau. Ana simțea că Vlad nu o mai vede. Vlad simțea că nu mai are loc în viața Anei. Au ajuns în punctul în care singura comunicare era despre scutece și facturi.

Până într-o seară când Ana a spus simplu:
„Mi-e dor de noi.”

Și acel moment a schimbat totul. Au început să își reamintească cum se ascultă, nu doar cum se aud. Au pus pe pauză „cine are dreptate” și au ales „cum putem să fim bine AMÂNDOI”.

Adevăr dur: Comunicarea nu înseamnă doar să vorbești. Înseamnă să asculți, să simți, să înțelegi, chiar și ce nu se spune.

În cuplu, non-verbalul spune uneori mai mult decât 1000 de cuvinte. O privire tristă, un ton sec, o îmbrățișare evitată – toate sunt semnale. Întrebarea e: le vezi? Le întrebi?

Vrei o relație armonioasă? Începe cu pași mici:

Întreabă: „Cum te simți cu adevărat?”
Fii vulnerabil(ă): „Mi-e teamă că ne pierdem…”
Ascultă fără să pregătești răspunsul. Doar ascultă.

Când doi oameni aleg să coopereze, nu să concureze, iubirea devine o echipă. Nu e „eu contra tine”, ci „noi împreună”.

TU cum comunici cu partenerul tău?
Ți-ai dori să vorbiți mai sincer, mai des, mai profund?